我今年已经39岁了，我老公也已经40岁了，因为我们的儿子在前些年不幸车祸去世，这几年我们都过的非常的低沉，后面朋友们就开导我们让我们生个二胎，之前我们是非常拒绝的，想着自己都这么大年纪了，但是后面又想通了，想开始准备备孕生二胎，不过我们比较害怕一直备孕无果，所以想问问有没有同等年纪的姐妹分享一下备孕成功的经验呢？
39岁高龄过来人分享的备孕二胎的成功经验是有的，部分备孕成功的女性表示想要高龄备孕二胎成功那么必须优先调理身体和精卵的质量，这样才能提高怀孕成功率，因为女性的年龄一旦超过35岁那么身体各方面的功能就开始下降，特别是子宫和卵巢，如果这两样器官的功能下降那么怀孕的几率就会变小，所以高龄女性想要备孕成功，那么一定要提前调理自己的身体和卵子质量，这样才能提高怀孕的几率。
女性一旦过了最佳生育年龄那么怀孕的几率机会大大降低，所以相对于高龄的女性来说想要在备孕的过程中是非常的艰难的，甚至在怀孕之后也有可能出现流产的迹象，如果高龄女性想要备孕成功首先需要注意到以下几个方面：
1. 保养卵巢功能：卵巢功能的好坏的女性成功怀孕的关键因素之一，如果卵巢功能不好那么女性排出的卵子质量也比较差，所以在日常生活中要多吃一些含有维生素E的食物，可以起到保护卵巢功能的作用；2. 找到容易受孕的时间：女性比较容易受孕的时间一般是排卵期的时候，这个时候的卵子成熟排出，是非常容易怀孕成功的，特别是早晨的时候进行同房那么会提高受孕的几率；3. 养成良好的生活习惯：想要备孕成功那么就需要保持良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒，还需要在饮食方面保持均衡的饮食习惯，不能吃刺激性大或是辛辣的食物；4. 补充叶酸：在备孕期间多补充叶酸能够提高卵子的质量还能在一定程度上避免胚胎发育异常，可以直接购买叶酸片进行服用，也可以从饮食中补充；5. 身体检查，在备孕期间一定要注意身体的检查，排查影响怀孕的因素，如果存在一些疾病或是其他方面的不适，一定要及时的进行检查治疗，避免影响怀孕。
